Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
No tak


Obiecalam pisac regularnie i nici z obietnic,jestem niekonsekfentna i  juz.




ZJedzone dzis:

Bulka z serem zoltym 
Zupa kalafiorowa
Tost z serem ziarnistym

Wypite 1,5 l wody

Cwiczenia:  4 godziny pracy fihycznej , 1 godzina spaceru

Musze sie zmotywowac a jest mi tak ciezko,czasami mysle ze  mi juz nie zalezy,ze juz mam byc taka gruba do konca zycia.ahhhh
Buziaki

  • milenamiss

    milenamiss

    10 października 2013, 10:42

    nie będziesz gruba do końca życia, poświęć tylko 4 miesiące ze swojego życia na zdrowe lekkie odżywianie, oglądaj pamietniki dziewczyn, one mogą, to Ty tez możesz :) motywuj się codziennie :)))

  • milenamiss

    milenamiss

    10 października 2013, 10:39

    postaraj sie pisać codziennie :)))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.