Śniadanie: bułka z ziarnami, serkiem, wedlina i kiełkami, herbata
II: serek homo jabłko i cynamon
Obiad: 2 pieczone ziemniaki na naparstku oliwy, surówka, piers z k-ka w papirusie, sos czosnkowy (2łyżki jogurtu, 2 pł lyzeczki majonezu light, czosnek)
Podwieczorek: nie było
Kolacja: poł bułki razowej z serkiem, plastrem zółtego sera i ogórkiem
Na czczo: woda z cytryna
Aktywność: nie było
Pielęgnacja: rano balsam i serum
Woda: 0,6
Herbata: 0,5 czerwonej i 1,3 zielonej
