Śniadanie : 120 g wedz makreli i pomarańcza, herbata
II : nie bylo
Obiad : torebka brązowego ryżu smazonego z piersią kurczaka, warzywsmi na łyżce oliwa z odrobiną masła
Podwieczorek : nie bylo
Kolacja : bułka razowa x pasztetem i pomidorem... I..? 3 kkromki białego chleba z masłem, pasztetem i pomidorem. Było by wzorowo gdyby nie to
Na czczo : Woda z cytryna
Aktywnosc : nic
Pielęgnacja : rano balsam, wieczorem - to się okaże :)
Woda : 0,6
HHerbata : zielona 1l i czerwona 1 l
