Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 54


Śniadanie : bułka pszenna ze slonecznikiem,  serkiem,  salata i wedlina,  herbata 

II : nie bylo 

Obiad : 2 parówki z szynki,  4  ziemniaki z masłem i ogrom surówki 

Podwieczorek : nie bylo 

Kolacja : kromka białego chleba z masłem i mnóstwo surówki z obiadu 

Na czczo : Woda z cytryna 

Aktywnosc : nic 

Pielęgnacja : rano balsam i serum,  wieczorem olejek pod prysznic 

Woda : 0,7 

Herbata : po 1 l zielonej i czerwonej 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.