Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 27


Śniadanie : 3 jajka na twardo z płaska łyżeczka majonezu light,  kromka chleba pszenno zytniego,  szkl soku wieloowocowego,  herbata 

II : nie bylo 

Obiad : pół woreczka ryżu brązowego z łyżka gulaszu WP,  warzywa na patelni 

Podwieczorek : nie bylo 

Kolacja : pół parówki drob od Męża,  pół kromki chleba pszenno zytniego z ociupina masła,  2 pomidory ze szczypiorem i jogurtem naturalnym,  herbata 

Na czczo : Woda z cytryna 

Aktywnosc : musze dalej leżeć by się wykurowac 

Pielęgnacja : rano peeling antycellulitowy i oliwka,  wieczorem rękawica i balsam oraz serum 

Woda :1,2 

Herbata : 1 l czerwona 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.