Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 28


Śniadanie : 2 kromki chleba zytniego z żółtym serem,  dr wedlina,  ogórkiem i ketchupem,  herbata 

II : nie bylo 

Obiad : warzywa na patelnie i 50 g kabanosa dr 

Podwieczorek : nie było 

Kolacja : 2 pomidory ze szczypiorem i jogurtem,  herbata 

Na czczo : Woda z cytryna 

Aktywnosc : 1,5 h Spacerku z Synkiem 

Pielęgnacja: wwieczorem olejek pod prysznic 

Woda : 0,7

Herbata : czerwona 0,8,  zielona 0,8

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.