Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
24t 5d


ŚNIADANIE: 3 łyżki sałatki jarzynowej, 1 1/2 kromki razowca, 200ml soku pomarańczowego, drożdżówka

II: koktail- banan, otręby, suszona żurawina, mleko

OBIAD: 8 placków ziemniaczanych z sosem z podgrzybków, 4 łyżki ryżu białego

PODWIECZOREK: 2 jabłka

KOLACJA: 2 kromki razowca z serkiem, wedlina, pomidorem, szczypiorem i sosem tatarskim

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.