Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 56


ŚNIADANIE: 2 kromki razowca z pasztetem, pomidor, herbata

II: 2 wafle ryżowe

OBIAD: 3 ziemniaki, 2 mielone bez tłuszczu, buraczki, herbata

PODWIECZOREK: nie było

KOLACJA: 100g twarogu z jogurtem,sałatka z 1 pomidora,2 korniszonów, kiełków i pora

WODA: 1l

AKTYWNOŚĆ: nie miałam dziś kompletnie czasu

PIELĘGNACJA: prysznic peelingiem antycellulutowym, krem + serum do biustu

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.