Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 15


ŚNIADANIE: kromka razowca z serkiem, chili, wedlina i ogórkiem, 150ml soku wielowarzywnego

II: pomidorowa z makaronem (u teściowej)

OBIAD: jak wyżej :)

PODWIECZOREK: nie było

KOLACJA: pyszna dietetyczna sałatka, łyzka masła orzechowego

WODA: 1l z octem jabłkowym

AKTYWNOŚĆ: duzo chodzenia po miescie

PIELĘGNACJA: rano- serum, wieczorem- krem + serum + masaż nową szczotką antylelulitowa

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.