Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEŃ 242


ŚNIADANIE: bułka z ziarnami ze smalcem :), pomidor, 2 maleńkie kawałki sernika, 

II:  ciastko z kremem (małe)

OBIAD: 6 frytek pieczonych, wrap pełnoziarnisty z surowka i piersia z k-ka wedzona, kawałek ciasta z wiśniami i bita śmietaną

PODWIECZOREK: nie było

KOLACJA: 2 bułki pełnoziarniste z masłem, serem żółtym, szynką, chili i ziołami prowansalskimi

WODA: 7 szklanek

AKTYWNOŚĆ: nie było

PIELĘGNACJA: nie było

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.