Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEŃ 243


ŚNIADANIE: płatki na mleku z otrębami i cynamonem, herbata

II: 2 nektarynki

OBIAD: pierś z k-ka pieczona, dużo surówki z kapusty z oliwa

PODWIECZOREK: 30 czereśni

KOLACJA: jako takiej nie było. ok 19 zjadłam loda

WODA: 5 szklanek

AKTYWNOŚĆ: jeszcze nie było

PIELĘGNACJA: nie było

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.