Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEŃ 191


ŚNIADANIE: sałatka (pierozki tortelini, pomodprr, cebula, ogorek, jogurt)

II: nie było

OBIAD: 2 małe gołąbki, 5 ciastek owsianych, mandarynka, herbata

PODWIECZOREK: wafel ryzowy, kefir

KOLACJA: miseczka kiszonej kapusty

ok godz 23; jabłko

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.