Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEŃ 66


ŚNIADANIE: 3 kromki razowca (swojego wypieku- POLECAM, jesli chcecie przepis to dajcie znac) z serkiem, wedlina, paprykarzem, ogorkiem i kielkami, herbata

II: mała kiśc winogron z ogrodu

OBIAD: nie było

PODWIECZOREK: kromka razowca z serkiem, deser dietetyczny na bazie jogurtu, słodzika i brzoskwini

KOLACJA: troche zupy cebulowej, 2 kromki bułki paryskiem z dwoma plastrami zółtego sere

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.