Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEŃ 66


ŚNIADANIE: kromka białego chleba z serkiem, wedlina i ogorkiem, herbata

II: 2 nektarynki

OBIAD: 2 ziemniaki z wody, piers z k-ka, 4 ogórki korniszony

PODWIECZOREK: nie było. obiad był po 16-tej

KOLACJA: dukanowy naleśnik na słodko z jogurtem i brzoskwinia, herbata

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.