Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEŃ 50


ŚNIADANIE: bułka z dynia z masłem i metka, pomidor z jogurtem, herbata

II: nie było

OBIAD: pól w ryżu z warzywami, kurczakiem na łyzce masla, herbata

PODWIECZOREK: hmm bylam u znajomej i tam: 2 lampki szampana, 7 kostek ptasiego mleczka

KOLACJA: pózna;  pól w ryżu z warzywami, kurczakiem


Ale co jest... Starałam się jesc dobrze w tym tyg... cały tydz jezdzilam rowerem do pracy (6KM) i waga :( :( :( 0,4 na +

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.