Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEŃ 20


ŚNIADANIE: 2 kawałki kurczaka z grila, kawałek kiełbaski, sałata, herbata

II: 2 kawałki sernika

OBIAD: kawałek kurczaka, fasola z bułką, 1 kawałek sernika i jabłecznika z lodem, herbata

PODWIECZOREK: nie było

KOLACJA: kefir z płatkami

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.