Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEŃ 6


ŚNIADANIE: 2 kromki razowca z serkiem, wedlina, ogórkiem i szczypiorem, herbata

II: nie było

OBIAD: mała miseczka rosołku, 2 ziemniaki z wody, 1 wafelek bez czekolady

PODWIECZOREK: 0,5 szkl kefiru, herbata

KOLACJA: 1/4 piersi wedz, 2 ziemniaki z wody, pomidor ze szczypiorem, herbta


© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.