Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEŃ 5


 4 dni i 1,7 KG :)


ŚNIADANIE: 2 kromki razowca z serkiem i szynka, herbata

II: serek wiejski, herbata

OBIAD: 2 miseczki zupy pieczarkowej z razowym makaronem, 2 male piętki białego pieczywa z masłem

PODWIECZOREK; danio waniliowe

KOLACJA: pomidor z kiełkami i 1/4 wedzonej piersi z k-ka na ciepło

Godz przed snem: danio

W między czasie: 1 chips, mały kęs wafelka

Jest @ i dawno tak mocno ani tak długo nie bolało :(

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.