Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEŃ ...4


Dzis białkowo :)

Śniadanie: jajecznica z szynka z dwoch jajek

II...: nie było

Obiad Pierś z k-ka z ogórkiem korniszonkiem

Podwieczorek: jogurt naturalny, mandarynka

Kolacja: Serek wiejski


No czuje znów głód, ale wypije herbatę....

  • serek11

    serek11

    11 stycznia 2012, 22:23

    Świetny plan ! Gratuluję . :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.