Byłam wczoraj jakas zmeczona, więc piszę dziś.
Sniadanie: kromka razowca z piersia i pomidorem
II sniadanie: winogron
Obiad: nie było bo pojechalismy ku[ic małe (piekne) autko mi do pracy :)
Podwieczorek: kefir 100ml, winogron
Kolacja: było juz pózno, wiec zjadłam jabłko
Wiec za duzo wczoraj nie zjadłam. Dzis na wadze zauważyłam 0,9kg spadku. Tak mozna???? Nie zebym sie nie cieszyła, bo sie ciesze i to bardzo 
A i nie cwiczyłam wczoraj. Zrobiłam kilka brzuszków. Próbowałam A6W, ale to chyba nie dla mnie :(. Przed pojsciem spac: wibroGo i krem na całe ciało.
minuscules
19 sierpnia 2011, 13:02Można można :) skoro dzień czwarty to życzę powodzenia! Spróbuj Jilian Michaels 30 day shred - daje wycisk ale naprawde warto :)