Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

kcfashionshow
kcfashionshow

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Moją największą pasją jest taniec. Piękna sylwetka sprawia, że wygląda on lepiej, ruchy są płynniejsze. Poza tym lepiej czuję się z płaskim brzuchem i umięśnionym ciałem bez cellulitu. Daje mi to mnóswto pewności siebie. Nie chcę nigdy roztyć się, więc już teraz zaczynam dbać o swoje ciało.

Więcej o mnie

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 686
Komentarzy: 9
Założony: 20 października 2013
Ostatni wpis: 29 października 2013

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
kcfashionshow

kobieta, 32 lat, warszawa

163 cm, 58.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

29 października 2013 , Komentarze (2)

Nie ważę się od ostatniego razu. Zrobię to dopiero jak będę zadowolona ze swojego wyglądu. Dzisiaj był suoer trening, nie mam na nic siły teraz kompletnie :D Jest dobrze, coraz lepiej <3

21 października 2013 , Komentarze (1)

Mam ogromną motywację od wczoraj, mam nadzieję, że to się nie zmieni. Ciągle myślę o tym, jak będę wyglądała gdy osiągne swój cel 
Śniadanie:
Bajgiel z serkiem i dużą ilością warzyw
II śniadanie:
pieczone chipsy z ziemniaków z solą i octem balsamicznym( bardzo niedużo)
obiad:
lazania wegetariańska ze szpinakiem
kolacja:
ryż z warzywami 

Może nie jest to idealny jadłospis, ale i tak jestem z siebie dumna, bo czuję, że jestem na dobrej drodze :)

Co do ćwiczeń to planuję wieczorem skalpel :)

20 października 2013 , Komentarze (6)

Pierwszy oficjalny dzień. Postaram się ćwiczyć rano, choć będzie mi ciężko, ponieważ baardzo lubię spać :) Ale dam radę! 
Cele:
1. Talia! 
denerwuje mnie jej zanik, do tej pory była u mnie naturalnie bardzo wcięta.
2. Brzuch
mięśnie, mięśnie, mięśnie i jeszcze raz mięśnie!
3. Pośladki
Jestem z nich raczej zadowolona, ale chciałabym je ujędrnić i pozbyć się cellulitu
4. Nogi
Jak w przypadku pośladków
5. Ramiona
Mięśnie!
Waga na dziś: 58,2kg
Trzymajcie kciuki!
(wiem, że lustro brudne ;))
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.