Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pomiar wstępny


Jestem na diecie już kilka dni, ale dopiero teraz zdecydowałam się stanąć na szklanej. Dlaczego? Okres, opuchniecie, co tu dużo mówić, nie chciałam się zbyt mocno demotywować na starcie ;)

Wynik? 67,8 kg, czyli lekko ponad kg na plusie od ostatniego, kontrolnego ważenia w listopadzie. Uważam, że całkiem zacnie. Paska nie zmieniam. Zaraz go dogonię. Chociaż... Za dwa tygodnie mam kilka dni wolnego i chciałabym je spędzić typowo urlopowo :D zobaczymy jak to wyjdzie, jestem dobrej myśli, bo nawet jeśli jedzenie wymknie się nieco spod kontroli to planuję dużo aktywności.

A jak było na talerzu ostatnio?

Zdjęcie, na którym gucio widać, a tak chciałam pokazać mix kasz. Dostępne nawet w biedrze ratują sytuację, gdy się bardzo mocno nie chce kombinować coby tu wciągnąć. U mnie do tego trochę nabiału, bo lubię. Warzyw zazwyczaj więcej, ale tu zgarnęłam totalną resztówkę.

Zdjęć owoców postanowiłam nie robić. Staram się zjadać ze dwa owocka dziennie.

Następna znienawidzona przez wielu i równie mocno uwielbiana przez innych - wątróbka!

Ze smażoną cebulą, ogorkiem kiszonym i domową musztardą. Wiedziałyście jak łatwo robi się musztardę? Bo ja, jak się tylko dowiedziałam to moment zorganizowałam produkty. Nie spodziewałam się tylko, że nawet biała gorczyca jest taka ostra. Trzeba dać jej trochę pooddychać przed wsadzeniem do lodówki, bo nawet, jak ktoś lubi ostre żarcie to i tak jest to wysoki level.

Orzechom włoskim też odpuściłam zdjęcie ;)

A tutaj kolejne autorskie dziwadło. Nazwijmy to zupą ze schabu z pekinką i porem. Przyprawiona pieprzem cayenne, imbirem i cynamonem ;) Raz użyliśmy karkówki i wtedy chyba była lepsza.

Nom, na razie to tyle.

Pozdrawiam!

  • tracy261

    tracy261

    28 lutego 2021, 18:57

    Bardzo ciekawe menu. Zdrowe i urozmaicone.

  • polishpsycho32

    polishpsycho32

    28 lutego 2021, 13:27

    Dietetyczne jedzonko.Jutro też będę mieć na obiadek wątróbkę,wątróbki nie docenia się a to superfood ..genialne źródło witamin i to dobrze przyswajalnych

  • Janzja

    Janzja

    28 lutego 2021, 13:12

    W sumie to próbowałabym wszystkiego :D. A kefir z kaszą gryczaną muszę wytestować :)

    • kawonanit

      kawonanit

      28 lutego 2021, 13:28

      To się uda jedynie pod warunkiem, że lubisz i kefir, i kaszę :D

    • Janzja

      Janzja

      28 lutego 2021, 13:41

      Akceptuję :) choć najbardziej zachęcająca jest papryka haha :D

  • Julka19602

    Julka19602

    28 lutego 2021, 12:02

    Urozmaicone jedzenie super. Ja uwielbiam wątróbkę w okresie odchudzania jem ją na rukoli z truskawkami i trochę octu balsamicznego pycha.Pozdrawiam

    • kawonanit

      kawonanit

      28 lutego 2021, 12:21

      Mam pecha do rukoli. Zawsze trafiam na starą, czyli gorzką :( już mi się nawet nie chce próbować. A owoce do wątróbki też bardzo lubię :)

  • Marcelli

    Marcelli

    28 lutego 2021, 10:20

    Witaj , jak czytam "Szklana jest Twoim sprzymierzeńcem " :) Tak trzymaj , powodzenia...

  • kasiaa.kasiaa

    kasiaa.kasiaa

    28 lutego 2021, 10:19

    Ja wątrówkę uwielbiam, ale bez cebuli 😂😂😂

    • kawonanit

      kawonanit

      28 lutego 2021, 12:22

      A jaki wariant lubisz? ;) Z kaszą, owocami, a może jeszcze inaczej?

    • kasiaa.kasiaa

      kasiaa.kasiaa

      28 lutego 2021, 15:14

      Moja babcia próżyła i smażyła z cebulą 🙂

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.