- jajecznica z dwóch jajek, kromka chleba,
- kawa z mlekiem,
- 2 kanapki, z pastą jajeczną, polędwicą sopocką, sałatą lodową i kiełkami,
- jabłko,
- wczorajsze klopsiki, tym razem z ryżem,
- szproty w sosie pomidorowym
Aktywność:
- hantle (3 kg), 9 ćwiczeń po 10 powtórzeń, 2 serie,
- twister 20 min,
- rowerek 30 min.
