Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dobry początek i pierwsza porażka


W czwartek rozpoczęłam dietę vitalii

A właściwie dietę którą opieram na tej z vitalii bo czasami mieszam sobie dni albo potrawy.

Pierwsze dni nie były takie złe. W pracy jadłam zdrowo i piłam więcej wody niż zwykle. 

Problem pojawił się w w weekend kiedy straciłam kontrole. Dziś miałam wolne i totalnie objadłam dom ze wszystkiego co niezdrowe. 

Potrzebuje pomocy. Kompulsy mnie zabiją...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.