Mam nawet zeszycik w którym zapisuje dietę, ilość wypitej wody (+,+/-,-) i ilość ćwiczeń.
Więc jak na razie
niedziela 2xABS
poniedziałek 2xABS
wtorek 1xABS ( byłam wykończona)
i dziś będzie też 2xABS.
mam zdjęcie brzuszka z niedzieli.
mam wymiary z ostatnich pomiarów (chyba się nie zmieniły)
za 2 tyg zmierzę się ponownie ( to jest w dniu moich urodzin)
i zrobię zdjęcie brzuszka i ocenicie czy coś sie zmienia :)
paauulinaa
24 kwietnia 2013, 11:40Mam nadzieję, że na dzień dzisiejszy masz już zaliczone 11 treningów :D
Anulka2503
19 kwietnia 2013, 08:17Super Ci idzie:) Tak trzymaj:)
mamuska16072008
18 kwietnia 2013, 15:20no to pieknie Ci idzie. ponoc zawsze 3 dzien najgorszy:) takze teraz tylko do przodu! :)
bega30
18 kwietnia 2013, 14:06Najważniejsze to trzymać się swoich zamierzeń. Gratuluje wytrwałości
igaa79
18 kwietnia 2013, 09:45gratuluję samozaparcia;)
Tequila91
18 kwietnia 2013, 09:20Gratuluję, będziesz miała piękny brzuszek! :) Jestem ciekawa efektów :)
aureliagr
18 kwietnia 2013, 06:51A ktore ABSy robisz te 8min?
fokaloka
17 kwietnia 2013, 21:09Super że się zabrałaś za ćwiczenia :)