Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
58,7 / EDIT


Tak jak się podziewałam dziś waga na plus o 0,5, nie będę zmieniać paska bo najprawdopodobniej jest to spowodowane @ i zakwasami. Pod koniec lipca wybieramy się na weekend nad morze i muszę do tego czasu zgubić oponkę bo inaczej będę musiała siedzieć w bluzce na plaży bo nie ma opcji żebym pokazała swoje sadło.

Menu na dziś

ok 9 - 2 parówki z ketchupem + kubek czarnej kawy

ok 11 - drożdżówka z makiem

ok 14 - sałatka warzywna z makaronem tortellini

ok 16.30 - kubek zielonej herbaty

ok 18 -  jogurt owocowy + garść płatków musli truskawkowych

ok 21.30 - jabłko

+ ok 1,5 wody 

Planowane Ćwiczenia

- 60 pajacyków

- 30 przysiadów, pompek, nożyce

- 5 dzień a6w

- Skalpel

- Mel b brzuch

- 30 min spacer

- 2x 15 min rowerek

  • VikiMorgan

    VikiMorgan

    29 marca 2014, 07:05

    ja pachy depiluję 3 x w tygodniu podobnie łydki

  • VikiMorgan

    VikiMorgan

    28 marca 2014, 23:08

    ja pachy robię depilatorem - na krótki zarost prawie nie boli, rok temu cierpialam bo włoski były ciemne i żyletką nie mogłam dogolić, zawsze szara plama wlosków, teraz zjaśniały, i czasem jak nie mam czasu wydepilować to nie widać ich....no ale bikini no to niestety nie dałam rady depilatorem- jedynie płytkie czyli to co wylewa się na uda ale boli bardziej niż pachy czy łydki - a chcę mieć święty spokój wyszło mi za głębokie bikini 80 pln x w miesiącu a później będzie rzadziej więc jakoś się da przeżyć, mam zniżkę dla kogoś dla kogoś kto zainteresowanego w Warszawie, Ale jak chcesz to Ci powiem jaką różnice wyczuwam po paru dniach czy tygodniach bo kolejną sesję mam na 25 kwietnia....

  • VikiMorgan

    VikiMorgan

    28 marca 2014, 22:44

    ja byłam na depilacji laserem świetlnym czy jakoś tak, i zapisałam się na serię depilacji woskowo enzymatycznych bo Pani powiedziała że w przypadku moich włosów (średni bląd) laser nie zda rezultatu więcej niż 2 x bo są za jasne- a laser jest dla włosów ciemnych. Cena ta sama. Wykupiłam pakiet za kupę kasy (22 serie za 1015 pln, ale bikini głębokie na raz to 2 serie, podobnie 2 uda czy 2 łydki, więc ja liczę że mam 11 serii) ale jak np po 6 seriach na bikini mi wystarczy to resztę mogę wykorzystać na inna strefę ciała, wyszło mi dużo taniej niż wosk za jedną sesję więc się zdecydowalam.

  • keisho

    keisho

    28 marca 2014, 17:24

    Dzięki! Kop w dupsko pomógł i już się ogarnęłam! :D Jaa nie wiem.. patrząc się na twój wzrot i wagę...gdzie Ty mozesz mieć sadło, hęęęęę? :P No, ale rozumiem tą chęć czucia się dobrze w swoim ciele, więc życzę osiągnięcia celu do tego końca lipca :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.