Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5 tydzień odchudzania się zaczął:)

Witajcie!!!
Wczoraj dietka ananasowa a dzisiaj grejfrutowa-na moje bolące gardło ani  jedna ani druga nie wpływa dobrze ale za to mam nadzieje wpłynie dobrze na wagę:)Od wczoraj zaliczyłam 300 g spadku a więc powoli do celu tak jak chciałam:)
Jak schudne obiecałam sobie zmienić gaderobe i w ogóle cały styl ubierania się.Wiecznie latam w dzinsach albo dresie bo wygodnie a tu w Irl dres to strój narodowy hehe.Zważywszy na to że jestem grubaskiem ten stan rzeczy mnie zadowalał ale...jak czytam niektóre pamiętniki i widze jak dziewczyny się fajnie ubierają to zazdrość mnie ogarnia że ja też tak chce!!!!Musze zmienić to koniecznie niech no tylko rozprawie się z tą wredną otyłością-bo to już nie nadwaga niestety:(
Dzisiaj jakoś tak czułam wiosnę w powietrzu hmmm jezu jak ja chce ciepełka i ze 20 kg mniej i będe szaleć hehe:)
Miłego dzionka wam wszystkim życze!!!!!!!!

Menu diety grejfrutowej:
ś:2 grzanki pełnoziarniste z serkiem wiejskim i rzodkiewką plus pół serka wiejskiego z rzodkiewką i 4 pomidorki koktajlowe,kawa z mlekiem
2ś:grejfrut
o:2 kawałki rybki z piekarnika plus surówka z pomidorków koktajlowych z cebulką i łyżką jogurtu naturalnego
p:grejfrut
k:kalafior gotowany z sosem jogurtowym(jogurt nat z czosnkiem i przyprawami) plus jajko na twardo
woda ,herbata czerwona.