Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień ósmy

9 stycznia 2015

Dzisiaj już spokojny dzień bez nerwów:)

Dieta całkiem nieźle,waga tak jak wczoraj,pokazała mi 1,5kg mniej,więc sobie poprawiłam na pasku:)

Ćwiczyłam dziś 50 minut to dla mnie bardzo duże osiągnięcie,bo jak już wcześniej pisałam,nie bardzo lubię ćwiczyć:(

Po tygodniu diety i ćwiczeń czuję się bardzo dobrze i trzymam się dzielnie,oby tak dalej.

brugmansja
11 stycznia 2015, 22:31

Z czasem polubisz ćwiczenia, człowiek się do tego przyzwyczaja i potem już inaczej nie potrafi.
- katja07
  11 stycznia 2015, 22:48
  
  Słyszałam już takie opinie,ale jakoś mam mało wiary w siebie w tym temacie.
- brugmansja
  11 stycznia 2015, 22:50
  
  Podobno ruch uzależnia, więc jest nadzieja, że organizm będzie się sam tego domagał.
- katja07
  11 stycznia 2015, 22:58
  
  Bardzo bym chciała żeby tak było,ale jest jeszcze coś,tkwi we mnie wielki LEŃ niestety
- brugmansja
  11 stycznia 2015, 23:02
  
  Ćwiczenia to tylko dodatek na nieco ładniejsze ciało, do odchudzania niezbędna jest dieta.
zdecydowana1985
10 stycznia 2015, 18:15

Baaardzo się cieszę kochana ze tal świetnie ci idzie. Trzymam kciuki za dalsze sukcesy:D
- katja07
  10 stycznia 2015, 18:26
  
  Dziękuję:)
gosiulek1
10 stycznia 2015, 11:13

Jak my wszystkie. :) Gdybyśmy lubiły nie miałybyśmy problemów z figurą. :)
iesz4
10 stycznia 2015, 00:58

:)
iva85
9 stycznia 2015, 23:18

Tak trzymaj, super spadek:)