Warzywne Curry
/ porcja dla 2 – 3 osób /
Inspiracja - ten przepis
1 mały bakłażan
½ dużej cukinii
3 młode ziemniaki
5 dużych pieczarek
¼ łyżeczki pepperoncino
6 łyżek oleju roślinnego /użyłam oliwy z oliwek/
4 – 5 ząbków czosnku, posiekanych
5 cm kawałek świeżego imbiru, startego na tarce
½ dużej cebuli, pokrojonej w piórka
1 łyżeczka mielonego kardamonu
1 łyżeczka nasion kuminu Indyjskiego
1 łyżeczka nasion gorczycy
1 łyżeczka nasion kozieradki
1 łyżeczka mielonej kolendry
½ łyżeczki kurkumy
1 łyżeczka curry
1 łyżeczka mieszanki garam masala
200 ml kwaśniej śmietany 18% lub jogurtu naturalnego
Na głębokiej patelni rozgrzać olej.
Wrzucić ziarna kuminu, kozieradki i musztardowca, smażyć ciągle mieszając aż zaczną pachnieć / nie przypalcie, bo przyprawy stracą smak /
Dodać kardamon, zamieszać.
Następnie dorzucamy cebulę i smażymy na średnim ogniu 2 – 3 min – aż się zaszkli.
Dodajemy imbir i czosnek, znów smażymy 2 – 3 min po czym dodajemy resztę przypraw / curry, kurkumę, kolendrę i garam masalę /, oraz śmietanę.
![]()
http://zmyslowoprzezswiat.blogspot.com/search/label/Indie
Mieszając, gotować całość ok. 3 min.
Jeśli sos będzie za gęsty, można dolać nieco wody.
Bakłażana kroimy w dość grubą kostkę, smażymy na oliwie z oliwek. Pod koniec smażenia dodajemy pepperoncino.
Cukinię kroimy w grube ćwierć – plastry,
pieczarki na ćwiartki i również podsmażamy. Ja lubię gdy warzywa
zachowują chrupkość, dlatego nie smażyłam ich zbyt długo.
Ziemniaki ugotować w osobnym garnuszku, powinny być miękkie, ale nie mogą się rozwalać.
Wszystkie warzywa wrzucamy na patelnię z sosem, dokładnie mieszamy. Dosmaczamy solą i świeżo mielonym pieprzem / używam kolorowego /.
Curry podałam, tak jak sugeruje Liska, z ryżem basmati gotowanym z kardamonem i laską cynamonu.
I z chlebkiem Naan.
http://zmyslowoprzezswiat.blogspot.com/search/label/Indie
