Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
57

Moj dzien zawsze staje sie lepszy jak z moim sercem wieczorem pogadam! Dzisiaj byl bardzo zmeczony, nadal go alergia meczy, ale przynajmniej przez chwile z nim pogadalam co mnie bardzo ucieszylo :-) Niestety stres daje sie we znaki bulami miesni kapturowych i powoli staje sie to nie do zniesienia. Musialam sobie zrobic krotka przerwe w nauce, bo nie moge myslec. Niestety dluga noc przede mna, bo dopoki nie skoncze to spac nie pojde...i koniec. W Dublinie jest teraz 22.30 mam nadzieje, ze uda mi sie wejsc pod koldre gdzies maks o 2. Bedzie sie trzeba sprezyc ;-)

A z diety...nienajgorzej choc moglo byc lepiej:

Sniadanie:

jajecznica z szynka i pieczarkami (musialam je zuzyc do konca, bo by sie zaraz popsuly)

II Sniadanie:

jogurt

Lunch:

salatka z kurczaka z jakims zielskiem, papryka i ...niezauwazonym z trakcie kupowania makaronem. Wszystko doprawione sosem musztardowo-vinegret.

Budyn waniliowy

ciastko owsiane

Obiad:

13 chicken nuggets z odrobina ketchupu light

Dodatki:

2 jogurty

kakao

owsianka ktora to wlasnie pochlaniam

Cwiczenia:

nic niestety, musze sie uczyc i kazda minuta na wage zlota...

Wskoczy jutro waga na wyzsze obroty oj wskoczy.