Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
88


Dzien w zasadzie i pracowity i leniwy, czesc przesiedzialam przed laptopem ogladajac 'The L Word' a druga spedzilam na sprzataniu, gotowaniu, praniu i nawet zrobilam trening aero. 30 min Tae Bo z Billym Banksem. Padam teraz na twarz z powodu kompletnego braku kondycji. Musze cos z tym zrobic bo po pierwsze chce sie rozciagnac...pomaga w czasie seksu, a seks jest dla mnie super hiper wazny, poza tym jak teraz nie zdobede kondycji to za 5 lat tymbardziej nic z tym nie zrobie i zamienie sie we wlasna matke (ktora bardzo kocham), zaczne tyc i szukac wymowek dlaczego bez jakiejkolwiek checi zmiany...Ale niewazne, musze juz konczyc bo zaraz moj Skarb zadzwoni a musze sie jeszcze wykapac.

 

Posilki z dnia dzisiejszego:

 

Sniadanie:

jajecznica z 3 jaj na 2 lastrach szynki i kawalku sera owczego

 

Obiad:

krewetki smazone w czosnku z mlekiem kokosowym

 

Dodatki:

pepsi max

2 kieliszki wina ktore zaraz wypije

moze jakis jogurt jakbym zglodniala pozniej

 

 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.