Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3 dni


Masakra!!!Za 3 dni jade na wakacje i musialam sie rozchorowac. By to szlag trafil! Mam nadzieje, ze sie wykuruje do soboty, nie martwi mnie nawet tak bardzo fakt, ze na wakacje pojade chora, ale w obliczu panujacej swinskiej grypy, jak mnie zlapia chora na lotnisku to mnie wysla na 2 tygodniowa kwarantanne i tyle z moich wakacji bedzie. Musze wiec zrobic wszystki zeby wydobrzec do soboty...Bede musiala darowac sobie jogging do konca tygodnia, bo tu jest juz zimno rano i wieczorem i wole nie ryzykowac. Podejrzewam, ze zostane w lozku do konca tygodnia i tyle. No i czas na posilki dnia:

 

Sniadanie:

bagietka z pieczona piersia z kurczaka, pomidorem i salata z dodatka masla i majonezu

 

II Sniadanie:

jogurt truskawkowy

 

Lunch:

zupa krem z kalafiora i brokul

 

Obiad:

ciastka rybne z sosem tatarskim

 

Deser:

jogurt

  • Lahavana

    Lahavana

    1 września 2009, 13:13

    Lecz się, lecz! Najważniejsze, żebyś była zdrowa. :) I żeby wspomniania z wakacji były cuudowne. :)

  • RednailGirl

    RednailGirl

    1 września 2009, 12:44

    No to kuruj się kochana ;D mi zawsze pomaga wygrzewanie się w łóżku ;)choroba zawsze łapie w najmniej oczekiwanym momencie niestety ... Powodzenia :**

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.