Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dietka


Niestety dzisiaj stwierdzilam, ze juz nie uda mi sie osiagnac cely 58 kg do 5go wrzesnia. Zawalilam z dieta przez ostatnie 2 tyg. i jest to juz nie do nadrobienia. Wyliczylam, ze zeby osiagnac cel musialabym chudnac srednia 0.3kg na dzien, co niekoniecznie zawsze mi wychodzi. Moze jak zintensyfikuje trening to mi sie uda, ale bardzo watpliwe :-( A tak mi zalezalo, zeby pojechac na te wakacje w idelanej zamierzonej formie. Moj chlopak nie widzial mnie juz ponad 1.5 miesiaca i chcialam, zeby mial super niespodzianke we wrzesniu. Coz zrobie ile sie da...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.