Wlasnie zjadlam moj obiadek. Tu w Irlandi jest 19.30 wiec nie tak pozno. To byl moj ostatni posilek na dzisiaj, mam nadzieje. A poniezej co dzis zjadlam:
Sniadanie:
Kielbaska babuni, jajecznica na szynce i cebulce.
Szklanka mleka poltlustego
Przekaska
2 trojkaciki serka krowki smieszki super light
2 plasterki szynki z indyka
Obiad:
2,5 'ciastka rybnego' z sosem tatarskim
Chyba nienajgorzej, tylko wody malo wypilam, dopiero skonczylam 1 litr czyli powinnam jeszcze jeden wypic, nie wiem czy dam rade.
Co do treningu to sie dzis bardzo nie wysililam:
15 min trening Tamilee Webb 'Ja chce miec takie posladki'
To wszystko przez wczorajsza impreze, strasznie mnie teraz nogi bola i dlatego dupska dzis nie ruszam :-/
