Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1/70


śniadanie jajecznica z szczypiorkiem z dwoch jajek 

obiad losos z ziemniakami i kapusta kaszona 

kawałek szarlotki 

pol banana z masłem orzechowym

10 minutowy bieg [ kobiece dni więcej się nie dało]

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.