Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ciągnę ten wózek... efektów brak :(


waga rano - 89,4

I śniadanie - bułka dukanowa z serem, łososiem wędzonym, 3 jajka usmażone

II śniadanie - 2 kawałki biszkopta

obiad - 4 nieduże żołądki z indyka

  • ksiezniczka

    ksiezniczka

    12 marca 2014, 17:35

    a owoc, warzywa - nic dziwnego że efektów brak, żebyś tylko się nie dorobiła poważnych niedoborów witamin. Mam nadzieję ze kolacja też będzie

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.