Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
...


waga taka sama jak wczoraj
nadal bez wizyty w WC
mam zamiar kupić dziś błonnik - zobaczę to tam jest w składzie - może nagnę trochę pod dukana

I śniadanie - 6 kawałków łososia wędzonego (kawałeczki są małe, takie prostokąciki o wymiarach ok. 3x4 cm), herbata
obiad - 4 kawałki pstrąga grillowanego
podwieczorek - serek wiejski

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.