nie rozumiem mojego organizmu...kiedy trzymam rygorystycznie diety - waga rośnie, kiedy pozwalam sobie pofolgować i zjem to tu czekoladę, to tu cukierka a i tam coś niedietetycznego - waga spada... Póki co wróciłam do punktu zero - waga dziś 91,5 kg.
Pamiętam co pisałyście, że powinnam odstawić wagę w kąt i zacząć się mierzyć... ale drogie Vitalijki nie uwierzę w to, że waga "nic nie mówi". Jest to też jakiś wyznacznik naszego odchudzania.
No nic...póki co wracam na tory dietetyczne. Obiecałam sobie mierzyć się co miesiąc, także za 2 tygodnie miara idzie w ruch. A póki co będę się katować codziennie wagą.
Choć nie wiem czy to zdrowe...bo jednak nie widząc żadnych efektów na wadzę, skrzydła sobie podcinam i zniechęcam do odchudzania...
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
dnamra80
7 marca 2013, 08:59Dietuj i nie martw się skokami wagi ...za 2 tygodnie pomiary wszystko ci powiedzą :) A jeśli się pilnujesz z jedzeniem to na pewno będą ładne wyniki:)
ladyworkout
6 marca 2013, 18:25zgadzam się z przedmówczyniami- lepiej ważyć się raz w tygodniu, wtedy łatwiej znaleźć punkt odniesienia.
Canim83
6 marca 2013, 12:53Ja sie boje jak cholera tego monentu .... gdy waga stanie w miejscu mimo moich rygorystycznie trzymanych zasad dietki .... Ale to przejsciowe i wiem to, organizm musi sie przyzwiczaic do aktualnej wagi, wiec nie zamartwiaj sie, ruszy sie to cholerne babski kiedys napewno ;)
ciemna123
6 marca 2013, 12:26codzienie nie ma co sie warzyc lepiej jak juz to raz na tydzien ale patrz na centymerty a na wage raz na miesiac ale pamietaj dieta i ruch a bedzie ok:)powoli spokojnie..
cambiolavita
6 marca 2013, 11:44Moze Twoj organizm reaguje z opoznieniem na dni dietetyczne i mniej dietetyczne :) A tak serio, to waga jest przydatna , owszem, zwlaszcza na poczatku odchudzania. Owszem, kiedy jstesmy juz blisko celu i bardzo duzo cwiczymy, to wowzas lepiej sie mierzyc, ale na poczatku trzeba jednak wage kontrolowac. Warto robic to jednak raz w tygodniu, bo jej wahania sa spowodowane czesto zatrzymywaniem sie wody w organizmie.
mala2580
6 marca 2013, 11:18nie waż się codziennie, to bez sensu.. :o wyznacz sobie dzień w którym będziesz sprawdzała, np. co tydzień w piątek i zobacz wtedy. ;)