Witam :)
Tak więc czas opisać wam jak zaczełam:)
Otóż 1 stycznia:) zaczełam swoją dietę którąś z kolej jedną z setek..ale
Uwaga!!
TA MA BYĆ NA SERIO:) WSZE PAMIĘTNIKI SĄ DLAMNIE MEGA MOTYWACJĄ:) TAK WIĘC NA WSTĘPIE GRATULUJĘ WSZYSTKICH PANIOM SUKCESÓW WIĘKSZYCH I MNIEJSZYCH:)
TAK TEŻ WRACAJĄC DO TEGO 1.01. DETOKS CAŁY DZIONEK WODA NIEGAZOWANA ORAZ ZIELONA HERBATKA:)(SZCZERZE MÓWIĄC TO TROCHĘ ZASŁUGA SYNDROMU DNIA NASTĘPNEGO..CZYT. IMPREZA SYLWESTROWA%)
WIĘC TAK:
JEM 4-5 POSIŁKÓW DZIENNIE, OSTATNI DO 18 Z MIN. OGRANICZAM ILOŚC SPOŻYWANYCH KALORII ALE NIE KUPUJĘ JAKIŚ SUPER DOBRYCH PRODUKTÓW NA ODCHUDZANIE.. GDYŻ MNIE NA NIE NAWET NIE STAĆ
wykluczyłam słodycze w każdej postaci...
MÓJ 1 MAŁY CEL TO -5KG DO 02.02 GDYŻ WTEDY IDĘ NA WESELICHO:)
TAK WIĘC ĆW MÓJ BRZUCHOL CODZIENNIE 20 MIN. HULA HOP:)
metodą małych kroczków musi się udać:)?
taką mam cichą nadzieję...
cornowrona
15 stycznia 2013, 16:24moja dieta polega na jedzeniu wszystkiego tylko w mniejszych ilosciach, nie ćwiczę w ogóle, wczoraj dopiero zaczełam :) Tobie również życzę powodzenia!:)
roogirl
14 stycznia 2013, 21:15Na pewno się uda :) Miałabym tylko wątpliwości co do tego nie jedzenia po 18 i całkowitej rezygnacji ze słodyczy. Trzymaj się.
Chuda.na.gwalt
6 stycznia 2013, 20:31Pewnie, ze się uda. Ja już też ustaliłam sobie następny krok, bo trzeba iść za ciosem. :D Trzymam kciuki i powodzenia. :)
olenka0303
6 stycznia 2013, 19:41ja też zaczęłam po raz tysięczny nawet :p ale też postawiłam sobie cel i ma być na poważnie :) My też chcemy mieć zdjęcia porównawcze :DDD powodzenia:*
katarinaa221990
6 stycznia 2013, 19:01wybaczcie błędy w tekście..jest to skutek szybkiego pisania:) pozdrawiam:)