witam!!!
waga na dzis 75.5 kg
no dzis to poleglam po calosci jadlam byle co aby bylo a wiec:
sniadanie 8.15-2 kr, chl z szynka+kawa potem kolezanka wpadla na kawusie i wpadlo 1 ciasteczko do kawy
sniadanieII 10.15-owsianka
w drodze do pracy 12.35 -bulka pelnoziarnista z salami_warzywa
w pracy14.00-kawa+jablko+mandarynka+2 cracersy
w drodze powrotnej do domu 17.10 pietka od chleba
w domu o godz18.10-3 pierogi z miesem+3 pierogi ruskie+2 kr chl orkidsz.z jajkiem +papryka czerwona(a teraz jest godz 20.15 i dalej czuje sie nazarta-masakra)
Cwiczenia-nie bylo bo mam big katar ale jutro sie nie dam i musze pocwiczyc
Slodycze-tak
pozdrawiam
