witam wszystkich!!!
dzionek piekny choc czasami leje u nas deszcz,juz by mogl przestac bo chcialabym troche pobiegac!!!dietka trzymana chociaz dzis dostalam @ i mam ochote na slodkosci!!!
menu dzisiejsze!!
1 sniad:3 kr chl z jajecznica z 2 jajek+ zielona herbata
2 sniad:2 kr chl z maslem ochechowym+ owsianka
obiad: zupa warzywna+ kostka czekolady
kolacja: platki z mlekiem 0,1%
Aktywnosc: workout total cardio 45min+ 15 min a6w
pozdrawaim
california.girl
19 kwietnia 2012, 19:59ładne menu:) przed @ ochota na słodkie zawsze jest i dobrze że udało ci sie zjeść tylko 1 kostkę czekolady :) ja bym sie chyba nie powstrzymała póki cała by nie zniknęłą :)