witam was kobitki!!!!
mialam pisac wszoraj ale jakos nie mnilam czasu, wiec wczoraj bylo wazenie i waga pokazala 77,8 boziu jak sie ucieszylam bo przez tydzien schudlam 700g jak dla mnie to super bo ja chce schudnac zdrowo i nie miec pozniej efektu jojo a poza tym ciesze sie z kazdego spadku ,
MENU DZISIEJSZE!!!
1 sniad-3 kr. orkisz.chl.z twarozkiem+zielona herbata
2 snied-2 kr orkisz+ owsianka z owocami
obiad-ryz+kurczak na parze+marchewka+pieczarki
kolacja-platki z mlekiem0,1%
AKTYWNOSC: Teabo 45 min+a6w15min
pozdrawiam
polishpsycho32
17 kwietnia 2012, 23:36bardzo slusznie...700 gram to dobry wynik
california.girl
17 kwietnia 2012, 21:00pewnie że super:) gratulacje spadku :)