Menu moje dzisiejsze wydaje mi sie jakies wieksze a w szczegolnosci duzo kanapeczek ale jakos jestem przed @ i wole to jesc niz slodkosci!!
1 sniad:3 kr chl orkiszowego + szynka+ pomidor + ogorek+ her. zielona
2 sniad: 2 kr chl + owsianka
obiad: zupa pomndorowa
podw: nie bylo
kolac; 2 kr chl z twarozkiem
AKTYWNOSC : TaeBo cardia 40 min+ 15 min a6w
2 l wody + duzo ziel.herbaty
pozdrawiam
awredna
4 kwietnia 2012, 20:54Ja też tak wolę, a jednak wyrzuty sumienia są... Ale dobrze, że ćwiczysz:) Źle nie będzie :)