Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
30.03.2012

WITAJCIE KOBITKI!!!

Wczoraj znowu nie napisalam menu bo nie bylo czasu, moja corcia chora wiec musze jej duzo czasu poswiecic, ale bylo dietkowo super!!!Dzisiaj tez nie najgorzej nawet znalazlam chwilke czasu i sobie pocwiczylam jak corcia spala a druga ogladala bajeczki!!!

MENU DZISIEJSZEGO DNIA:

1 SNIAD 9:00 3 kr. chleba orkiszowego z twarozkiem

2 SNIA 12.30 2 kr chleba z szynka+ talerzyk malej zupki warzywnej

OBIAD wlasciwie to nie bylo bo bylam na zakupach

PODWIE 16.30 owsianka na mleku 0,1%

KOLACJA pewnie bedzie jablko + platki z mlekim

AKTYWNOSC 20 min cw na miesnie brzucha a6w , Mel b ABS+ 10 MIN trening nog

Slodkosci-Nie !!!! juz nie moge sie doczekac kiedy w poniedzialek wejde na wage !!!

POZDRAWAIM