wczoraj nie mialam czasu wiec dzisiaj pisze to co wczoraj zjadlam.
MENU DNIA:
1 SNIADANIE 9:00 2 kr.chleba orkiszowego z twarozkiem
= zielona herbata
2 SNIADANIE 13:00 owsianka+ 2 grzanki z szynka
OBIADEK 16.00 zupa jarzynowa
PODWIECZOREK 17.00 1 jablko
KOLACJA 19.30 platki na mleku 0,1%
AKTYWNOSC - nie bylo bo moja corcia chora !!!
SLODYCZE- ZERO
POZDRAWIAM
