Od kilku dni sobie pisze co jem i licze kal.Wychodzi mi okolo 1200kal dziennie.Do tego 2razy dziennie cwiczenia.Troche nawalam z woda bo pije jej mniej jak zwykle ale mase herbatek ziolowych i 2kawy.Woda okolo 1 litra.Moze dlatego ze zimno.Moje nowe zalozenie to wrocic do domu z osemka z przodu.
ognik1958
2 czerwca 2013, 22:18dzieki kasiu cieszę sie ze sie taak mobilizujesz i ci spada no jakbyś taak wiecej cwiczen jak masz oczewiście czas bo wtedy to i ciut wiecej można wszamac powodzenia i taak dalej
gudzia
26 maja 2013, 10:08Gratuluję Kasia!! Pierwsza dziesiątka za Tobą !!!