Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 8 !


Dzisiaj trochę słodkości znów się u mnie pojawiło, ale cóż tego nie da się uniknąć ! Staram się jak mogę, ale nie zawsze potrafię sobie odmówić ! :)Ćwiczonka na dzisiaj :
mel b pośladki - zaliczono
mel b ABS - zaliczono
mel b nogi - zaliczono
squat dzień 8 -  zaliczono
100 brzuszków - zaliczono
A i postanowiłam, że w weekendy tylko będe robiła tamte ćwiczenia co dodawałam link, ponieważ w tygodniu nie mam zbytnio na to czasu . POZDRAWIAM ! :(
  • candy.lady

    candy.lady

    14 maja 2013, 10:11

    Ja też mam problem ze słodkościami i postanowiłam że będę jadła nawet codziennie coś słodkiego byle nie za dużo :) I to chyba działa bo nie mam napadów na słodycze :D

  • lemoncia

    lemoncia

    14 maja 2013, 05:14

    no niestety tak jest,że w tygodniu ciężko z czasem

  • insanelove

    insanelove

    13 maja 2013, 23:22

    ja również trzymam za Ciebie kciuki! na pewno się uda, powodzenia:)

  • siczma

    siczma

    13 maja 2013, 23:13

    łuuuuuuuuuuuu tyle ćwiczeń!

  • WhatBliss!

    WhatBliss!

    13 maja 2013, 23:08

    trzymam kciuki za dosięgnięcie marzeń :) ! i życzę spokojnej nocy :)! pozdrawiam :*!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.