Dzisiaj w sumie nie zjadłam słodyczy i jestem z siebie zadowolona chociaż w całym dniu zjadłam aż 6 kanapek z białym serkiem i marmoladą truskawkową. Dzisiaj zjadłam sporo ale nie najwięcej lecz postaram się jutro nie jeść słodyczy i zjeść 4 regularne posiłki. A oto moje ćwiczenia:
- mel b pośladki - zaliczono
- mel b nogi - zaliczono
- mel b brzuch - 1/4 ćwiczeń :)
- 100 brzuszków - zaliczono
- squat dzień 2 - zaliczono
- a6w - nie zaliczono
- squat dzień 2 - zaliczono
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
kasiakd122
8 maja 2013, 18:02dziękuuuje wam ;*
candy.lady
8 maja 2013, 11:11Masz rację nie jedz lepiej słodyczy :) one są straszne!
unfabulous95
8 maja 2013, 07:356 kanapek to i tak o wiele lepiej niż jakaś czekolada, po której i tak zaraz jest się głodnym :)