Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
18.06

Jak się nie ma co się lubi - to się lubi co się ma. 

Ostatnio przechodzę trudny okres w domu i myślałam, że gorzej już być nie może. Otóż - myliłam się. Kiedy wczoraj wształa rano - miałam bardzo pozytywne nastawienie- waga wskazała 72 kg, co przybliża mnie do celu. Dzień miałam spędzić w pracy, ale zabrała ze sobą jedzenie, więc wyglądało , ze będzie ok. Niestety - fortuna kołem się toczy i mnie spotkał wczoraj dołek. Nie poradziłam sobie z nim, więc dziś rano nawet nie ma mowy żebym weszła na wagę. Dosyć samobiczowania.

 Dziś menu:

śniadanie- jogurt nat, 1 łyżka greckiego, 3 łyżki płatkow, pół banana

2. śniadanie- 1 pomidor, mozarella, bazylia

obiad- pałeczka gotowana z kurczaka, 1/3 kalafiora, pół banana

Co dalej? NIe wiem- muszę jednak wytrzymać, żeby nie rzucić sie na jedzenie jak wczoraj.

 Ważenie i mierzenie w sobotę rano.