Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
19.02


Weekend w domu z dzićmi. Na szczęście nie jest bardzo zimno wię planuję dłuższy spacer. Waga mnie dołuje, ale tak podobno może być. Dziś skupiam się na ruchu - bieganie po schodach, pranie, prasowanie i noszenie dziecka też chyba się liczy?

Dziś: śniadanie - owsianka, obias- ryba na parze z warzywami, kolacja - serek. Jak się uda to na jutro przygotuję sobie ptasie

W poniedziałek wybieram się na gimnastykę z koleżanką. Razem bedzie mi raźniej choc obawiam się trochę że będę się wyróżniac w tłumie lasek. Ale jakoś trzeba zacząć.

No to rusz się:)

Za oknem baśniowy pejzaż.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.